Skróty

Program Szkoły Rodzenia

Galeria

Wprowadzenie

Nasza szkoła rodzenia we Wrocławiu to nowoczesny kurs dla przyszłych rodziców, którzy chcą przygotować się do porodu w sposób świadomy i bezpieczny. Program został zaprojektowany tak, aby połączyć wygodę nauki online z praktycznym doświadczeniem zdobywanym podczas spotkania na żywo.

Zajęcia odbywają się w formie tygodniowego kursu, który obejmuje trzy spotkania – dwa realizowane online oraz jedno stacjonarnie w centrum Wrocławia. Dzięki temu możesz zdobywać wiedzę w komfortowych warunkach, a jednocześnie przećwiczyć najważniejsze elementy pod okiem specjalisty.

Bardzo dużą wagę przykładamy do komfortu uczestników. Dlatego grupy są niewielkie – maksymalnie cztery pary. Każda para ma samodzielne "stanowisko" składające się m.in. z worka sako, maty do ćwiczeń, piłki fitness, przewijaka, akcesoriów i lalki.

Dzięki temu każda osoba ma przestrzeń, aby ćwiczyć, zadawać pytania, rozwiać wątpliwości i poczuć się zaopiekowana.

Dlaczego warto wybrać naszą szkołę rodzenia?

wygodny, hybrydowy tryb zajęć
(teoria online, praktyka stacjonarnie)

jeden tydzień pełen wiedzy
(trzy spotkania realizowane są w przeciągu 7 dni)

opieka trzech specjalistek
(położna, psycholog i fizjoterapeutka uroginekologiczna)

kameralne grupy
(maksymalnie 4 pary)

kompleksowy program
(przygotowanie do porodu i opieki nad noworodkiem)

upominek na zakończenie kursu
(niespodzianka!)

Program Szkoły Rodzenia

Wtorek - część teoretyczna (2h)

Razem przez poród. Świadomie. Spokojnie. Z mocą.

Poród nie musi być zagadką. Podczas spotkania dowiecie się, jak przygotować się do niego z wiedzą i spokojem. Porozmawiamy m.in. o tym:

Jak rozpoznać że to "już" - kiedy jechać do szpitala?
Jak krok po kroku wygląda poród naturalny i cesarskie cięcie?
Czym jest plan porodu i dlaczego może być Twoją tarczą w trakcie pobytu w szpitalu?
Jakie masz prawa jako rodząca - jak czuć się bezpiecznie i świadomie podejmować decyzje.
Jak partner może realnie wspierać kobietę w porodzie - nie tylko "być obok".
Co na prawdę pomaga na ból - farmakologiczne i naturalne metody łagodzenia bólu porodowego.
Gdzie rodzić? Przegląd szpitali we Wrocławiu i okolicach.

Czwartek - część teoretyczna (2h)

Mato, Tato - czas start!

Po porodzie zaczyna się zupełnie nowy rozdział. Pomożemy Wam wejść w niego łagodnie, świadomie i bez zbędnego stresu. W programie:

Pierwsze dni noworodka - czego się spodziewać? Stany przejściowe noworodka.
Rola karmienia piersią w pierwszych dobach życia dziecka.
Co dzieje się z Twoim ciałem i emocjami po porodzie?
- fizyczne i emocjonalne aspekty połogu
- zmiany w relacji partnerskiej
- powrót do życia seksualnego
- powrót do aktywności fizycznej po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu
Baby blues i depresja poporodowa - jak je rozpoznać i gdzie szukać wsparcia?
Życie z noworodkiem po powrocie do domu. Rozwój dziecka w pierwszym kwartale życia - co jest normą, a co powinno niepokoić.
Bezpieczny sen maluszka - fakty i mity.

Sobota - część praktyczna (4h + 1h z fizjoterapeutką uroginekologiczną)

Ćwiczymy Panie i Panowie!

Czas a praktykę, ćwiczenia i konkretne umiejętności, które naprawdę się przydadzą. Podczas spotkania:

Nauczysz się technik oddechowych wspierających w trakcie skurczów.
Przećwiczysz pozycje porodowe - wspierające, a nie ograniczające.
Wspólnie spakujemy torbę do szpitala - praktyczna checklista.
Nauka karmienia piersią bez stresu:
- pozycje do karmienia,
- najczęstsze problemy laktacyjne i ich rozwiązania,
- alternatywne metody karmienia noworodka.

Jak bezpiecznie podnosić i nosić dziecko?
Przewijanie, kąpiel i ubieranie noworodka - ćwiczymy razem.
- kiedy pierwsza kąpiel?
- co stosować do kąpieli?
- pielęgnacja pępka i skóry noworodka.
Pierwsza pomoc niemowlęca: zadławienia, bezdechy, RKO. Co robić w innych sytuacjach zagrożenia zdrowia dziecka i gdzie szukać pomocy, gdy coś niepokoi.

Szkoła rodzenia obejmuje także godzinny film edukacyjny z psychologiem (udostępniany w formie linku do obejrzenia w dogodnym momencie).

Poznaj prowadzące

Kliknij, aby dowiedzieć się więcej:

mgr Marta Radowiecka-Froń

Specjalizacja: Położna, doradczyni laktacyjna. Prowadzi szkołę rodzenia w Ginemedica.

Wykształcenie: Ukończyła w 2021 roku Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu jako magister położnictwa. W 2023 uzyskała tytuł specjalisty pielęgniarstwa położniczo-ginekologicznego. W 2022 roku uzyskała tytuł Certyfikowanego Doradcy Laktacyjnego.

Doświadczenie: Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu oraz Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym we Wrocławiu.

mgr Karolina Gałka - wsparcie merytoryczne z zakresu psychologii

Specjalizacja: Psycholog, diagnosta ADHD, trener umiejętności społecznych..

Wykształcenie: Absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego na kierunku Psychologia, ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia. Certyfikowany diagnosta ADHD oraz trener umiejętności społecznych.

Doświadczenie: Koordynowała zajęcia terapeutyczne dla dorosłych osób z ADHD. Współpracuje z zespołem badań klinicznych podczas wstępnej kwalifikacji pacjentów do badań oraz prowadzi psychoedukację podczas zajęć ze szkoły rodzenia.

Więcej informacji o specjaliście znajdziesz tutaj.

mgr Izabela Słowikowska-Królik - wsparcie merytoryczne z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej

Specjalizacja: Fizjoterapeutka uroginekologiczna.

Wykształcenie: Ukończyła studia z zakresu fizjoterapii na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.

Doświadczenie: Swoje doświadczenie w zakresie fizjoterapii zdobywała podczas licznych kursów i szkoleń oraz prowadząc indywidualną praktykę fizjoterapeutyczną.