Zapraszamy na warsztaty prowadzone według autorskiego programu stworzonego przez mgr Marcelinę Kopczewską, która od lat wspiera osoby z ADHD. Program został opracowany w oparciu o najnowsze badania naukowe, praktykę kliniczną oraz indywidualne potrzeby uczestników.
Każdy warsztat to unikalne połączenie wiedzy, praktycznych narzędzi i empatii, które pomogą Ci odkryć własne strategie działania, lepiej zarządzać wyzwaniami związanymi z ADHD i w pełni wykorzystać swoje mocne strony. Autorka programu łączy profesjonalne podejście z pasją do pracy z ludźmi, tworząc przestrzeń, w której każdy uczestnik może czuć się zrozumiany oraz zmotywowany do zmian.
Dlaczego my?
autorski program mgr Kopczewska
małe grupy warsztatowe
łącznie 12 godzin spotkań
doświadczeni prowadzący
Plan warsztatów
Kliknij w temat, aby dowiedzieć się więcej
1. Wprowadzenie do ADHD.
Biologiczne podstawy czyli gdzie mi się dzieje w mózgu to całe ADHD. Objawy typowe i mniej typowe oraz najczęstsze konsekwencje długo nieleczonego ADHD – czyli destrukcyjne strategie radzenia sobie z ADHD.
2. Nadruchliwość i impulsywność.
Jak objawia się w dorosłości, w czym przeszkadza; sposoby radzenia sobie w tym sposoby pracy z ciałem.
3. Koncentracja oraz organizacja.
Weź długopis i kartkę – tutaj dostaniesz narzędzia do zarządzania sobą w czasie dostosowane do osób neuroatypowych.
4. Emocje, samoregulacja i relacje.
Centrum ADHD, czyli dysregulacja emocjonalna, dostaniesz narzędzia terapeutyczne do samoregulacji i budowania wglądu w uczucia.
5. Rola stylu życia oraz zasobów.
Przejrzyj się w grupie, zobacz jak inni ułożyli swoje życie i zarządzają swoim ADHD, każdy ma różne zasoby i je wykorzystuje do satysfakcjonującego życia.
6. Podstawy elastyczności psychologicznej.
Baza podstawowej wiedzy na temat elastyczności psychologicznej.
7. Rozwijanie elastyczności psychologicznej.
Praca nad Twoją sztywnością psychologiczną w ramach Twojego ADHD.
8. Podsumowanie oraz plan na przyszłość.
Wychodząc z warsztatów będziesz wiedział, jaki jest następny krok w pracy nad swoim ADHD.
Mgr Marcelina Kopaczewska z wykształcenia jest pracownikiem socjalnym, socjologiem. Obecnie kontynuuje studia na kierunku psychologia, w najbliższym czasie rozpoczyna akredytowane szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Marcelina posiada doktorat z odnajdywania rzeczy, które wszyscy uważali za bezpowrotnie zaginione – od kluczy po zdrowy rozsądek! Jest również trenerem umiejętności społecznych, dyplomowanym coachem oraz profilaktykiem uzależnień. Posiada doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych, osobami w kryzysie. Prowadzi także sesje indywidualne i coachingowe.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Zarządzaj zgodami plików cookie
Drogi Użytkowniku! Nasz Serwis internetowy korzysta z plików Cookies. Naciśnij "akceptuję", jeżeli wyrażasz zgodę na wykorzystywanie wszystkich plików Cookies przez nasz serwis. Możesz nacisnąć "Odrzuć", aby odmówić instalacji plików Cookies. Możesz również wejść w "Ustawienia" i dostosować swoje wybory. Więcej na temat plików Cookies określa nasza Polityka Plików Cookies oraz Polityka prywatności.
Funkcjonalne
Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.